Cómo prevenir las varices en adolescentes
Las varices son una dolencia asociada a edades maduras, cuya aparición parece en muchos casos ligada a una deficiencia circulatoria que surge con motivo de la edad o de los problemas de movilidad.
Sin embargo, las varices pueden aparecer a edades más tempranas. De hecho, durante la adolescencia, antes de alcanzar la etapa adulta, ya es posible padecer de varices. ¿Qué hacer entonces? ¿Se pueden prevenir las varices de alguna forma para que no aparezcan?
Cómo prevenir las varices durante la adolescencia
Prevenir las varices es un paso clave para quienes quieran evitar las consecuencias de la inflamación de las venas. En sus estados más avanzados, las varices producen dolor y picazón, síntomas que pueden cronificarse y ser más notorios e incómodos con el tiempo.
Hay varios puntos en los que hay que poner énfasis a la hora de crear una rutina de prevención. Uno de los aspectos críticos es la dieta. Mantener unos hábitos de alimentación saludables es importante para evitar el sobrepeso, que tiene una incidencia clara sobre la manera en la que afectan las varices en las piernas.
Otra cuestión sobre cómo prevenir las varices en las piernas: el deporte. Evitar el sedentarismo es crucial para evitar que las venas varicosas proliferen. Por eso, es altamente recomendable combinar una dieta saludable con la práctica habitual de deporte, activando el sistema circulatorio y evitando que el retorno venoso se vea resentido.
Es importante evitar los ejercicios o las actividades que causen traumatismos en las piernas. Las lesiones de envergadura en las extremidades inferiores pueden actuar de catalizador y causar un impacto en el sistema circulatorio, causando problemas que deriven en la inflamación de las venas.
Cómo evitar las varices a edades tempranas
A pesar de tratarse de adolescentes, saber cómo prevenir las varices es importante para evitar problemas en el futuro. Las venas varicosas es un problema que puede aparecer a cualquier edad, y la predisposición de cada individuo a sufrir de un retorno venoso deficiente que derive en la aparición de esta dolencia es diferente en cada caso. Por eso, conocer las pautas que permitan actuar pronto para prevenir su aparición es importante.
En algunos casos, y dependiendo tanto del perfil de cada paciente como de las circunstancias y estado en el que se encuentren las varices, es posible que se recomiende el uso de unas medias de compresión para reducir las molestias ocasionadas por las varices.
Sin embargo, lo mejor antes de intentar aplicar tratamientos para reducir las molestias una vez las varices han aparecido es intentar prevenir que se lleguen a formar.
Aunque en los adolescentes las varices no son graves, sí que pueden llegar a ser un problema incómodo. Además, a edades tempranas es más fácil utilizar remedios eficaces que consigan erradicar el problema que las venas varicosas representan, por lo que es importante recurrir a un equipo especialistas cuanto antes en caso de que las varices estén afectando a un adolescente.
Prevenir varices de manera eficaz: conclusiones
De todo esto se pueden extraer dos conclusiones: primero, que es importante detectar cuanto antes el problema. Un diagnóstico temprano mejora mucho la efectividad de los tratamientos y hace que sea mucho más fácil mejorar la calidad de vida de los jóvenes.
Y segundo: que mantener unos hábitos saludables y seguir un estilo de vida activo, basado en una alimentación sana y en la práctica habitual de ejercicio, pueden ayudar a combatir el sedentarismo, el principal aliado de las varices.
Por tanto, no es solo cuestión de saber cómo prevenir las varices en las piernas, sino de seguir un estilo de vida activo para evitar que el sistema circulatorio se vea perjudicado por el sedentarismo, mejorando la calidad de vida propia y ayudando a cada uno a mejorar su condición física.
No obstante, ante la duda, y en caso de buscar asesoramiento especializado, siempre es recomendable consultar con un equipo de especialistas para que te ayuden a trazar un plan eficaz para atajar este problema y te expliquen cómo evitar las varices.
¿Varices en la adolescencia es sinónimo de varices en la edad adulta?
Aunque no es común, las varices pueden ser un problema en la adolescencia. Sin embargo, para nada quiere decir que las venas varicosas van a permanecer ahí para siempre. Los tratamientos pueden llevarse a cabo desde el mismo momento que se detecta el problema, lo que mejora el pronóstico y permite atajar el problema cuanto antes, reduciendo las molestias y haciendo desaparecer el dolor a la mayor brevedad.
Si bien es cierto que las varices son un problema que puede cronificarse, no es menos verdad que durante la juventud es más fácil gozar de una recuperación más rápida incluso con los tratamientos más invasivos. Porque, en la actualidad, los tratamientos que se emplean para evitar los problemas de varices no duelen, son eficaces, su tasa de éxito es muy elevada y no producen apenas molestias.
En caso de querer más información sobre las alternativas disponibles para tratar las varices en un adolescente, te aconsejamos que plantees todas tus dudas y comentarios a un equipo de profesionales, expertos en el tratamiento de venas varicosas en jóvenes y adolescentes.
